SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • ćwiczenie na drążku

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam pytanie co mam zrobić żeby dobrze mi szlo ćwiczenie na drążku bo mam bardzo duży problem proszę o rade pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-07-06 18:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa :/

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam problem z nabraniem masy, mimo tego że dużo jem to moja sylwetka się wgl nie zmienia :/ . Potrzebuje waszej porady, co mam zrobić, jakie kupić odżywki i czy wgl je kupować. P.S. Mam 16 lat, 181 cm wzrostu i ważę 60kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-08-13 22:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obnizyc poziom testosteronu przed badaniem?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc :) jest jakis sposob, cos co mozna zrobic przed badaniem krwi aby obnizyc poziom testosteronu? NIE było dopingu. z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2014-11-12 11:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! mam w planach zrobic dluzsza przerwe od kreatyn. co byscie polecali? zeby ciagle isc do przodu?? jakies sugestie? z gory dzieki za odp. pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-12-07 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no co mam zrobić mam tłustą klatkę wygląda to jak****owe piersi no ja już niewiem i mam dożo skóry na klacie załamka totalna jak ja się pokarze na plaży.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2004-04-28 13:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam bialeczko i krete no i dokupilem karbo i teraz sobie czytam i czytam ze gdy wiecej wegli to tluszczyk sie lapie a ja mam tendencje co mam zrobic z karbo ? brac czy nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2005-10-30 11:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Temat
    Trening w domu

    Hej MAm taki mały problem bo mam na mostku wgłębienie czy jak tam sie to nazywa zapadnięta klata.Co mam zrobić żeby nie była zapadnięta?? Pozrdawaim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-03-31 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt z rana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy z rana nie mam apetytu,nic mi się nie chce jeść z rana,dopiero gdzieś jem o 10 w szkole kanapki.Poradźcie co mam zrobić bo jestem szczupły ,a chciałbym przytyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-03-03 09:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Gdy odbijamy między sobą sposobem górnym nie mam siły by wypchnąć tej piłki wysoko bądź daleko co mam zrobić ? Może jakieś ćwiczeni ? Może jakieś ćwiczenia na nadgarstek ? Proszę o poradę .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-08-18 13:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co trzeba zrobić żeby być na pompowanym oczywiście bez steryd.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-05-14 16:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta pływcka - Białystok

    Temat
    Informator PODLASKI

    Wiem co muszę zrobić żeby zdobyć kartę ale nie wiem do kogo mam się w tej sprawie udać. Każdy ratownik może wydać kartę pływacką i przeprowadzić egzamin? Potrzebna mi ona do kursu na młodzego ratownika WOPR

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-07-20 14:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta w ciazy i jej zachowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moja dziewczyna jest w 15 tyg ciaży i mnie ciagle wyzywa ,nie chce ze mna rozmawiac,wszystko jej przeszkadza,nie chce sie przytulac,calowac a o sexie juz nie wspomne.Wszystko chce sama robic.Co mam zrobic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-12-21 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie. troche dziwne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam moje pytanie jest troche dziwne ja tak sadze .. chodzi mi o moja klatke co moge zrobic zeby wyrównac klatke po lewej stronie piers mam wieksza od prawej to jest normalne czy top zalezy od cwiczenia?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2006-10-03 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxynandrolon 500 tabletek i boldenol 50, co o tym myslicie i jak to zrobic dobrze ;>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2009-03-25 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs instruktora kulturystyki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy robil ktos tu kurs z okolic Słupska ? Czy raczej trzeba wybrac sie gdzies dalej zeby zrobic? Z tego co wiem to mature trzeba miec, ale ciekawi mnie jaki koszt jest takiego kursu i ile trwa? a no i czy mozna rozpoczac prace po takim kursie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-06-22 19:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam taki problem ulozyl bym sobie jakas diete ale po pierwsze nie mam pojecia jak to zrobic a po drugie moje fundusze sa skrome sami rozumiecie na garnuszku u rodzicow co mi radzice z gory dzieki a moja waga to 80 kg wzrost 179

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-05-04 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka duzy problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam!moj problem polega na tym ze pomiedzy jednym"cyckiem" a drugim jest odstep jakis 4 cm.... niewiem co to znaczy i czy moge cos z tym zrobic prosze bardzo o pomoc!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-03-15 23:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA 2 DNI MAM ZAWODY CHCE SKOCZYC JAK NAJLEPIEJ

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam 16 lat, w poniedziałek będe skakać w dal na zawodach, kiedyś trenowałam ale przestało mi wychodzić nie wiem dlaczego, tak, że teraz skacze ok 4.30 ;// co mogę zrobić dobrego do poniedziałku, żeby skoczyć jak najlepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2008-09-27 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz:) prosze o dopowedz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    http://i35.tinypic.com/zvvret.jpg w takiem miejscu chcę sobie zrobic dziare czy jak dalej bede cwiczył to bardzo mi sie dziara rozciągnie?? jest to przy sammym karku to chyba nie co??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-12-06 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od jakiegoś casu gdy rano wsaje mam w gargle jakaś dziwna wydzieline (flegme) i rano nie moge się jej pozbyć z gardła musze coś zjeść albo wypić wtegy znika. Co mam zrobić aby się jej pozbuć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2005-01-17 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)